Рисуночная психотерапия — самая популярная терапия из разновидностей арт-терапии. Воздействие на психику человека оказывается с помощью графических изображений и рисунков. Изображения используются как для осознания проблемы, так и для ее решения. В случае, когда пациент занимается поиском себя, он может попробовать сам рисовать различные образы. Человек может быть участником творческого процесса и сторонним наблюдателем. Лечебный эффект очевиден и в том, и в другом случае.

 

Можно выделить связь данной психотерапии с гипнозом. Оказывается, что определенное сочетание цветов и характер некоторых линий способны гипнотически воздействовать на человека, затормаживать его мыслительную деятельность.

Человек, увлеченный рисованием, становится внушаемым. Часто именно этим пользуется психотерапевт, в минуты рисования, он внушает больному позитивные мысли. Слова в эти моменты оказывают влияние именно на подсознание человека и поэтому оказываются наиболее эффективными.

Такое лечение воспринимается человеком, как некая игра. Он не воспринимает давления на психику и, расслабляясь, открывает врачу доступ к своему подсознанию.

Занятия проводятся в группах, продолжительность каждого занятия около 50 минут. В конце сеанса члены группы активно обсуждают рисунки друг друга и анализируют их совместно с врачом. Любой человек может попробовать нарисовать что-то и научиться осмысливать свои рисунки. При желании и возможности, можно показать его специалисту.

Существует такое понятие, как эстетическая психотерапия. Пациент рассматривает работы великих мастеров, которые ему предлагает психиатр и выбирает понравившиеся ему работы. Такой вариант психотерапии подходит людям, которые не увлекаются искусством. Это помогает расшевелить сознание человека и заставить подобрать слова, отражающие его чувства и эмоции. Данная психотерапия не подойдет человеку, который хорошо разбирается в искусстве. Он не способен реагировать на картину непосредственно, он будет воспринимать их осознанно, а не органами чувств.

Терапия рисунком

Цветотерапия

Каждый цвет по-разному влияет на человека. Одни цвета могут бодрить, другие успокаивать, третьи возбуждать. Именно на этом и построена цветотерапия. Цвета можно использовать так, чтобы можно было корректировать состояние пациента и настраивать его на успех.

Выбирая картины с преобладанием какого-то определенного цвета, можно влиять на подсознание человека, вызывать определенное эмоциональное состояние. Необходимо стремиться лишь к положительной реакции. Необходимо помнить, что красный цвет может отрицательно повлиять на людей с артериальной гипертонией, а фиолетовый способен утянуть человека в депрессию.

Еще один распространенный вариант рисуночной терапии – автопортрет. Относится к проявлению своего «Я». Здесь не играет никакой роли умение человека рисовать, а даже наоборот. Если человек умеет рисовать, то он тратит время на обдумывание построения композиции, наложение штрихов и ему сложно абстрагироваться от внешнего мира. В арт-терапии самым важным критерием является искренность.

Широко используется в работе с детьми. Помогает заглянуть во внутренний мир ребенка и выявить проблемы. Рисование помогает детям раскрываться. В рисунках содержатся эмоции, бессознательные желания и подавленные переживания. Рисуя свою мечту или душу, человек так или иначе выражает то, что беспокоит его. По рисункам, врач быстро определяет болевые точки человека.

Абстрактное рисование, расскажет о психологических проблемах человека. Пациент рисует то, что задает ему психиатр и старается рисунком выразить свои чувства, страхи, мысли. Каждый человек использует те цвета, которые ему ближе на данный момент. Именно поэтому по цветам можно определить настрой человека и его состояние.

Стоит отметить, что картина, в которой преобладают приглушенные тона, не всегда утверждает о неполадках в личной жизни. Необходимо обращать внимание на выбор цвета и на расположение цветовых пятен на бумаге.

Интенсивность нанесения красок может говорить о силе испытываемых эмоций и чувств. Сдержанные цвета говорят о том, что человек далек от действительности. Красный цвет сообщает о том, что человек напряжен и агрессивен.

Терапия рисунком помогает людям с расстройствами психики. Её часто используют как средство борьбы с депрессией, бессонницей и беспричинным беспокойством. Человек избавляется от груза проблем, он выплескивает все это на бумагу. Так же личность получает приятные эмоции от самого процесса творчества.

В какой-то момент, человек отключает своё сознание и позволяет подсознанию выйти из под контроля разума. Действия происходят как бы на «автомате».

Интересное видео


Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
  1. Очень интересно! Помню, как-то в школе нам дали задание нарисовать рисунок, по которому потом детский психолог что-то там понимала о ребенке, могла рассказать о его психике, отношению к себе, сверстникам, проблемах. Мне так было интересно, что, наверное, тогда впервые я заинтересовалась психологией человека. для меня это был как толчок. Не знала, что рисунки могут быть и терапией…